BIENVENUE ET BONNE VISITE.

mercredi 4 avril 2018

Smoothie poires, melon et betteraves

Aujourd'hui j'ai testé un smoothie avec des betteraves. Avec les poires et le cantaloups ( melon ) j'ai bien aimé le goût rafraîchissant. Je vous donne les ingrédients, mais à vous de décider des quantités.


INGRÉDIENTS :

* 3/4 tasse ( 175 ml  ) de lait 2%
* Environ 50 g de poires, cantaloups ( melons ) et betteraves ( mettre la quantité de chacun des ingrédients selon vos goûts )
* 1/2 c à thé ( 2.5 ml ) de miel
* quelques noix de Grenoble

PRÉPARATION :

* Verser le lait dans un mélangeur électrique.
* Ajouter tous les autres ingrédients, bien mélanger et servir.


Publié par à
Libellés :

6 commentaires:

  1. khanel35 avril 2018 à 00:38

    recette originale ! bonne journée

    RépondreSupprimer
  2. lizagrece5 avril 2018 à 02:43

    Merci pour ce plein de vitamines et pour ton petit mot. Pas d'inquiétude ! Tu passes sur les blogs et tu réponds aux messages quand tu le peux. IL n'y a pas d'obligations et tout le monde sait bien que dans la vie on ne fait pas tooujours ce que l'on veut.

    RépondreSupprimer
  3. Joy9 avril 2018 à 16:28

    Je n'aurai pas pensé le mélange! Merci ma chère Silenne. Sois bénie! Je t'embrasse bien fort. Joy

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Silenne13 avril 2018 à 12:47

      Bisous et bon week end ma chère Joy !
      Que Dieu te bénisse xxx

      Supprimer

Pour voir les réponses à vos commentaires, vous devez revenir sur l'article. Vous ne la recevrez pas par email.

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)

Imprimer