Ce midi j'avais envie d'un club sandwich, mais je n'avais pas de laitue alors j'ai remplacé par des minces tranches de concombre.
J'ai aussi remplacé le poulet par de la dinde et je n'ai pas mis de bacon parce que je dois surveiller le sel à cause de ma tension artérielle.
INGRÉDIENTS :
* 3 tranches de pain de blé entier grillées
* Dinde cuite et hachée en morceaux
* 1 grande tranche de tomates saupoudrées de basilic
* 4 tranches minces de concombre
* Mayonnaise maison ou du marché ( faible en gras )
* Sel et poivre au goût
* Servir accompagné de quelques frites cuites au four ( facultatif )
merci Sylvette pour ce petit encas hi hi ça donne faim oui il faut faire attention à ce qu'on mange mais il faut se faire plaisir ! gros bisous belle semaine a +
RépondreSupprimerde quoi bien se restaurer ! bonne journée
RépondreSupprimerlà, je peux me mettre à table avec toi.....un joli clin d'oeil...merci et puis une petite entorse ne peut pas faire de mal.....passe une bien douce journée
RépondreSupprimerJe veux bien manger en ta compagnie... j'aime ce genre de sandwich... c'est idéal pour un pique-nique, mais dans ce cas là il ne sera pas accompagné de frites.
RépondreSupprimerBonne journée
J'adore les clubs sandwiches,
RépondreSupprimerUn bon sandwich , je pense que j'aimerais mais le pain de mie est calorique , ce doit étre aussi bon avec la salade que le concombre , mais pour la tension pas de sel comme moi , je ne sale rien ni les frites ( que je fais a la friteusee Actifry sans huile ) ni la viande , pas de saliére chez moi ! Merci pour la recette , bisous !
RépondreSupprimer