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dimanche 10 novembre 2013

Trempette aux épinards et yogourt grec



( Recette de Silenne )

INGRÉDIENTS :

* 1 paquet ( 300 g ) d'épinards cuits congelés, décongelés et hachés
* 300 g de yogourt grec nature sans gras
* 1/2 tasse ( 125 g ) de mayonnaise ( 50 % moins gras )
* 3/4 de c à thé ( 3.75 ml ) de mélange à soupe aux légumes Knorr
* 2 c à soupe ( 30 ml ) de ciboulette

PRÉPARATION :

* Bien égoutter les épinards.
* Combiner tous les ingrédients dans un bol moyen.
* Réfrigérer

Servir froid avec des nachos ou des crudités de votre choix.

2 commentaires:

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