INGRÉDIENTS :
* 1/2 tasse ( 125 ml ) de lait 2%
* 1/2 banane
* 1 c à thé ( 5 ml ) de tofu soyeux à la noix de coco
* 1 c à soupe ( 15 ml ) de crème glacée à la vanille
* 1/2 c à thé ( 2.5 ml ) de poudre de cacao non sucré
PRÉPARATION :
* Bien mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur élactrique.
* Servir immédiatement.
Donne une portion
de quoi être en forme ! bonne journée
RépondreSupprimerDésolée Khanel, je n'avais pas vu ton commentaire.
SupprimerBisous et bonne journée xxx
Miam
RépondreSupprimerJe te souhaite de joyeuses fêtes
Gros bisous créoles
Coucou Sonya, je suis très contente de te voir. :)
SupprimerJoyeuse Pâque à toi aussi.
Tibo