INGRÉDIENTS :
* 1/2 tasse ( 125 ml ) de lait 2%
* 30 g de cantaloup ( melon )
* 20 g de poires
* 2 c à thé ( 10 ml ) de tofu soyeux à la noix de coco
* Quelques noix de Grenoble
* Miel au goût ( facultatif )
PRÉPARATION :
* Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur électrique et bien mélanger.
* Servir immédiatement.
Donne 1 portion
ca semble délicieux ! bonne journée
RépondreSupprimerOui très bon miam :)
Supprimercette boisson sera sûrement trés appréciée , surtout quand il fera chaud.
Supprimercomment vas-tu ? bien j'espère.
je t'embrasse bien fort chère Sylvette.
Coucou Miette, merci pour ta visite :)
SupprimerC'est toujours apprécié, même en hiver.
Bisous et bonne fin de soirée xxx